防曬沒做好，皮膚曬傷，紅腫、刺痛、灼熱怎麽辦(bàn)？

每年夏季，尤其在我出門診過程中(zhōng)會碰到好多(duō)皮膚曬傷的患者，主要是外出旅遊，比如去北戴河、去海邊去度假回來以後第二天皮膚一片紅，這種情況就屬于日曬傷。根據全身皮膚日曬傷的面積大小(xiǎo)、有(yǒu)沒有(yǒu)出現水疱，采取相應的不同治療辦(bàn)法：

1.冰敷：

用(yòng)毛巾包裹冰塊，或者凍實的飲料瓶，慢慢滾動按壓，逐漸降低皮膚表面溫度，促進血管收縮，減少炎性反應。

2.保濕：

做好皮膚保濕護理(lǐ)，促進皮膚自我修複。

3.不盲目使用(yòng)産(chǎn)品：

不盲目使用(yòng)面膜類産(chǎn)品。臨時用(yòng)面膜外敷一下确實可(kě)以減輕紅腫，但是不能(néng)時間太長(cháng)，因為(wèi)面膜是水溶性的，并不能(néng)夠修複皮膚屏障，幹了以後敷在臉上會産(chǎn)生刺激。

4.醫(yī)院就診：

如果局部皮膚出現水疱、糜爛等嚴重的症狀，或者發生全身彌漫性皮膚症狀，應及時到醫(yī)院就診，切不可(kě)随意處置。

皮膚曬傷和皮膚燙傷是一樣的，是由于受到了大量的陽光紫外線(xiàn)照射導緻的皮膚脫皮，出現局部紅、腫等皮膚表現。首先要注意局部保護，可(kě)以使用(yòng)綠藥膏消炎收斂治療。如果局部紅腫、感染比較明顯，則需要在醫(yī)生指導下口服氯雷他(tā)定片、西替利嗪片等抗過敏藥物(wù)，必要時靜點複方甘草(cǎo)酸苷類藥物(wù)，塗抹丁酸氫化可(kě)的松軟膏。治療期間需要避免吃辛辣的食物(wù)，經過一段時間的處理(lǐ)，皮膚曬傷慢慢就會好的。以後應該注意防護措施，出門可(kě)以塗抹防曬霜，使用(yòng)太陽鏡和太陽傘，盡量選擇氣候宜人的時候出行。

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